1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.7 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 12.7 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 317.5 mg | 105% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 127.0 mcg | 635% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с швейцарским сыром и шпинатом
Омлет с швейцарским сыром и шпинатом - это восхитительное сочетание пышных яиц, богатого швейцарского сыра и питательного шпината. Поначалу из классической европейской кухни, это блюдо подчеркивает кремовый, ореховый вкус швейцарского сыра, идеально сочетаясь с яркой зеленью свежего шпината. Наполненный белком и витаминами, омлет обеспечивает здоровый старт вашего дня, а сыр добавляет утешительное, восхитительное прикосновение. Идеально подходит для быстрого завтрака или бранча, это блюдо не только вкусное, но и полезный выбор, чтобы заправить вас на весь предстоящий день. Наслаждайтесь идеальным сочетанием вкуса и питательности с каждым кусочком!
