1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 176.5 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 31.8 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 14.1 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сладкая каша из овсянки
Сдобная овсянка - это теплый, уютный завтрак, сочетающий плотные овсянные хлопья с легкой сладостью. Часто наслаждаются во многих культурах, это блюдо обычно содержит ингредиенты, такие как коричневый сахар, мед или кленовый сироп, придающие каждой ложке восхитительный вкус. Подаваемая с свежими фруктами, орехами или щепоткой корицы, она одновременно питательна и удовлетворительна. Овсянка является отличным источником клетчатки, помогающей насытить и поддерживать здоровье сердца. Тем не менее, будьте внимательны к добавленным сахарам; умеренность играет ключевую роль. Начните свой день с сдобной овсянки - идеальным сочетанием вкуса и питательности!
