1 serving (130 grams) contains 112 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.6 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 10.0 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 72.7 mg | 5% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 796.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сладкие бататы
Сладкий картофель - вкусное и питательное корнеплодное растение, богатое витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами. Происходящие из Африки и Карибских островов, эти естественно сладкие клубни являются незаменимым продуктом во многих кухнях, предлагая утоляющий вкус, который подходит как для приготовления пикантных блюд, так и сладких угощений. Будь то запеченные, тушеные или вареные, сладкий картофель предлагает полезную альтернативу традиционному картофелю, с более низким гликемическим индексом и природным зарядом энергии. Насладитесь пользой сладкого картофеля, где вкус сочетается с питанием!
