1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.1 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 27 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 34.2 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 4.9 g | 17% | |
| Сахара | 11.3 g | ||
| белки | 5.8 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 3.6 mg | 0% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 486 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сладкий белый кукуруза
Сладкий белый кукуруза - вкусное и питательное растение, которое происходит из Америки. Наполненная важными витаминами, такими как B6 и фолиевая кислота, она приносит прилив энергии и поддерживает здоровье сердца. Его естественный сладкий вкус делает его любимым в салатах, сальсах и классических летних барбекю. Богатая питательными веществами и бедная жиром, сладкая белая кукуруза - отличное дополнение к любой здоровой диете. Будь то жареная, вареная или съеденная с початка, этот универсальный ингредиент непременно порадует ваши вкусовые рецепторы, одновременно питая ваш организм. Наслаждайтесь сладостью лета круглый год!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
