1 serving (133 grams) contains 114 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 110.1 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 40.6 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 9.0 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60 mg | 4% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сладкий картофель
Сладкий картофель - яркий, питательный корнеплод, происходящий из Центральной и Южной Америки. Известен своим естественным сладким вкусом и кремовой текстурой, он является неотъемлемой частью многих кухонь, от южноамериканской до азиатской. Богат витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, сладкий картофель способствует здоровому зрению и крепкой иммунной системе. Благодаря различным методам приготовления - вареному, запеченному или пюре - он легко поднимает уровень любого блюда, добавляя в него яркие нотки цвета и сладости. Наслаждайтесь им как питательным дополнением к вашей диете!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - сладкий картофель DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
