Сладкий картофель с арахисовым маслом

Сладкий картофель с арахисовым маслом

Snack

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
7.1
белки
47.1
углеводы
10.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.6 g 13%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 176.5 mg 7%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 11.8 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 588.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

60.3%
9.1%
30.6%
Жиры: 95 cal (30.6%)
Белки: 28 cal (9.1%)
Углеводы: 188 cal (60.3%)

About Сладкий картофель с арахисовым маслом

Сладкий картофель с арахисовым маслом - вкусное и питательное угощение, сочетающее землистую сладость запеченных сладких картофелей с кремовым богатством арахисового масла. Это блюдо черпает вдохновение из различных кулинарных традиций, особенно в южной кухне и африканских стилях, где сладкий картофель является любимым базовым продуктом. Наполненное витаминами A и C, клетчаткой и полезными жирами, это сочетание обеспечивает удовлетворительный баланс сладости и белка. Несмотря на то, что это полезный выбор, ключевую роль играет умеренность из-за содержания калорий в арахисовом масле. Наслаждайтесь этим восхитительным сочетанием в качестве полезной закуски или блюда, которое одновременно просто и насыщенно.