1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 95.2 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 10 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 1131.0 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пюре из сладкого картофеля
Пюре из сладкого картофеля - вкусное и универсальное блюдо, приготовленное из кремовых, запеченных сладких картофелей, взбитых до идеальной консистенции. Это яркое оранжевое пюре происходит из различных кухонь, особенно популярно в южной и кухне soul food. Наполненное необходимыми витаминами, такими как А и C, это здоровый выбор, богатый клетчаткой и антиоксидантами, способствующий хорошему пищеварению и поддерживающий иммунную систему. Будь то пикантное или сладкое, оно может улучшить супы, пироги или просто послужить в качестве восхитительной закуски. Наслаждайтесь этим питательным лакомством, которое не только вкусное, но и полезное для вас!
