1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 94.1 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 48.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 15.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 635.3 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофельное пюре
Картофельное пюре из сладкого картофеля - вкусное, кремовое гарнированное блюдо, приготовленное из идеально отваренного или сваренного сладкого картофеля, смешанного с небольшим количеством масла, щепоткой молока и щепоткой корицы. Это блюдо, происходящее из южной кухни, не только радует ваши вкусовые рецепторы, но также является источником питательных веществ. Сладкие картофели богаты витаминами А и С, клетчаткой и антиоксидантами, что делает их здоровым выбором для сердца. Естественно сладкие и яркие по цвету, картофельное пюре из сладкого картофеля - это утешительное, полезное дополнение к любому блюду, которое заставит вас жаждать еще.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
