Пюре из сладкого картофеля с сыром

Пюре из сладкого картофеля с сыром

Side Dish

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
7.1
белки
47.1
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 17.6 mg 5%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 5.9 g 21%
Сахара 11.8 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 588.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

62.5%
9.4%
28.1%
Жиры: 84 cal (28.1%)
Белки: 28 cal (9.4%)
Углеводы: 188 cal (62.5%)

About Пюре из сладкого картофеля с сыром

Пюре из сладкого картофеля с сыром - это кремовое, утешительное блюдо, сочетающее натуральную сладость нежного сладкого картофеля с богатым растопленным сыром. Поначалу из кулинарии Юга, это восхитительное пюре объединяет простые ингредиенты: пышный сладкий картофель, каплю масла и выбранный вами сыр, такой как острый чеддер или кремовый гауда. Это не только вкусное гарнир, но и сладкий картофель богат витаминами А и С, делая это блюдо питательным вариантом на любой прием пищи. Насладитесь идеальным балансом вкуса и пользы в каждой сытной ложке!