1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 55.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофельный хеш
Хэш из батата - яркое и сытное блюдо, собирающее в себе естественную сладость жареного батата, болгарского перца и лука, все это обжарено до совершенства. Происходящий из классического американского завтрака, этот красочный хэш не только вкусен, но также насыщен питательными веществами. Батат богат витаминами А и C, а болгарский перец добавляет порцию антиоксидантов. Заправленный ароматными специями и, возможно, капелькой оливкового масла, он становится полезным для здоровья блюдом, не содержащим глютена, и может легко быть веганским. Идеально подходит для завтрака, бранча или в любое время, когда вам хочется утешающей пищи, питающей и тело, и душу!
