1 serving (250 grams) contains 235 calories, 4.2 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 42.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
235 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.4 g | ||
| Холестерин | 17.5 mg | 5% | |
| Натрий | 382.5 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 42.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 19.0 g | ||
| белки | 4.2 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 105 mg | 8% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 512.5 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеканка из сладкого картофеля
Картофельная запеканка с коричневым сахаром - это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе кремовый пюре из сладкого картофеля с ноткой коричневого сахара и ванили для создания сладкой основы. Покрытая хрустящим пекановым крошкой, эта южная классика приносит тепло на любой стол. Богатые витаминами А и C, сладкий картофель обеспечивает организм здоровым запасом питательных веществ, а пекан добавляет полезные жиры для сердца. Часто наслаждаемая в праздничные дни, такие как День благодарения, эта запеканка достигает идеального баланса между изысканностью и питанием, делая это утешительным блюдом, которое любят все!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Запеканка из сладкого картофеля DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
