1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.8 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 11.8 g | 42% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеченная сладкая картошка с чёрными бобами
Сладкий картофель с чёрными бобами - это сытное и питательное блюдо, которое сочетает в себе нежные сладкие картофели, белковые чёрные бобы и разнообразные овощи. Основанный на юго-западной кухне, этот запеканка приправлен намеком на кумин и чили порошок, что делает его тёплым и уютным на вкус. Богатый витаминами от сладкого картофеля и клетчаткой от бобов, это отличный источник питания. Кроме того, он естественно без глютена и может легко быть приготовлен веганским. Этот красочный запеканка не только вкусный; это здоровый ужин, который полюбит ваша семья!
