Blog Research API Download App
сладкие бананы

сладкие бананы

Side Dish

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
284.1
калории
1.6
белки
76.2
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
284.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 6.3 mg 0%
Общие Углеводы 76.2 g 27%
Пищевые Волокна 3.7 g 13%
Сахара 27.0 g
белки 1.6 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 4.8 mg 0%
Железо 1.0 mg 5%
Калий 738.1 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

95.7%
2.0%
2.3%
Жиры: 7 cal (2.3%)
Белки: 6 cal (2.0%)
Углеводы: 304 cal (95.7%)

About сладкие бананы

Сладкие бананы-плантаны - восхитительное универсальное блюдо, имеющее свои корни в различных латиноамериканских и карибских кухнях. Из спелых желтых бананов-плантанов нарезают ломтики и обжаривают до идеального состояния, создавая хрустящую внешность, сохраняя при этом мягкость и сладость внутри. Богатые витаминами А и С, сладкие бананы-плантаны укрепляют здоровье, благодаря содержанию клетчатки, способствующей улучшению пищеварения. Хоть они могут быть немного высококалорийными, их естественная сладость делает их прекрасным дополнением к пикантным блюдам или удовлетворяющей закуской. Наслаждайтесь сладкими бананами-плантанами, получая экзотическое удовольствие на своем столе!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.