1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
284.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 76.2 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 3.7 g | 13% | |
| Сахара | 23.8 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.8 mg | 0% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 738.1 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сладкие бананы
Сладкие плантаны - вкусный тропический фрукт, известный своей яркой желтой кожурой и естественным сладким вкусом. Происходящие из западноафриканской и карибской кухни, они являются универсальным угощением, наслаждение которым можно получить как в пикантных, так и сладких блюдах. Богатые клетчаткой, а также витаминами А и С, сладкие плантаны могут быть более здоровой альтернативой традиционным закускам, если их запекать или гриль. Однако, при жарке их калорийность может возрасти, поэтому важен осознанный подход, делая из них безвредное удовольствие. Насладитесь ими в качестве гарнира или удовлетворяющей закуски, которая отмечает суть уюта и питательности.
