1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 188.2 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 48.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 15.3 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сладкий пюре из картофеля
Сладкий пюре из картофеля - это восхитительное, кремовое блюдо, приготовленное из ярко-оранжевых бататов, смешанных до идеальной консистенции с добавлением масла, корицы и немного кленового сиропа. Это утешительное блюдо является излюбленным вариантом южной кухни, часто украшающим праздничные столы и семейные собрания. Бататы богаты питательными веществами, включая витамины A и C, и богаты клетчаткой, что делает их полезным выбором. Хотя добавление масла и сладости делает их обильными, вы можете с легкостью сделать их более легкими, используя оливковое масло или йогурт. Наслаждайтесь этим ароматным блюдом, которое одновременно удовлетворяет и полезно для здоровья!
