Blog Research API Download App
Сладкая капуста

Сладкая капуста

Vegetable

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
285.7
калории
7.1
белки
23.8
углеводы
16.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
285.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.7 g 21%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 357.1 mg 15%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 9.5 g
белки 7.1 g 14%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 595.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

34.8%
10.4%
54.9%
Жиры: 150 cal (54.9%)
Белки: 28 cal (10.4%)
Углеводы: 95 cal (34.8%)

About Сладкая капуста

Сладкий капустный кале - это восхитительное сочетание питательных суперфудов, включающее нежные листья кале, хрустящие брюссельские ростки и красочные овощи, такие как морковь и капуста. Происходящая из сердца здоровой кухни, эта яркая смесь не только является угощением для глаз, но и является силовым зарядом витаминов и минералов. Наполненный антиоксидантами, клетчаткой и необходимыми Омега-3 жирными кислотами, Сладкий капустный кале поддерживает здоровье сердца и повышает уровень энергии в организме. Наслаждайтесь им свежим в салатах или как гарнир к готовому блюду и узнайте, насколько вкусным и полезным может быть правильное питание!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.