1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 45.6 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 17.1 g | ||
| белки | 7.7 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 8.0 mg | 0% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 648 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежая кукуруза на початках
Кукуруза на початках - восхитительное летнее лакомство, которое лопается от вкуса и ностальгии. Этот любимый овощ, родной для Америки, наслаждались веками, часто встречаясь на шашлыках и семейных посиделках. Наполненная необходимыми витаминами, такими как B6 и фолиевая кислота, сладкая кукуруза предлагает питательный прирост, обеспечивая клетчатку для поддержки пищеварительного здоровья. Будь то жареная до идеального состояния, вареная или запеченная, она придает естественно сладкий вкус, который отлично сочетается с любым блюдом. Насладитесь ею с щепоткой соли или кусочком масла, но помните, что умеренность важна, чтобы сохранить это полезным удовольствием.
