1 serving (90 grams) contains 77 calories, 2.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
205.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 45.6 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 17.1 g | ||
| белки | 7.7 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 8.0 mg | 0% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 648 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сладкий початок кукурузы
Сладкий початок кукурузы - вкусное и универсальное удовольствие, буквально изобилующее натуральной сладостью и вкусом. Это яркое желтое овоще полно необходимых питательных веществ, включая клетчатку, витамины B и C, и антиоксиданты, полезные для здоровья. Причисленный к овощам рода Злаки исходя из американских земель, сладкий початок кукурузы является ключевым продуктом в многих кухнях, начиная от классических летних барбекю до серьезных мексиканских блюд, таких как элоте. Несмотря на естественно низкое содержание жиров, здесь важен умеренный подход, так как кукуруза также является источником углеводов. Наслаждайтесь сладким початком кукурузы вареной, жареной или на пару для питательного дополнения к любому блюду!
