1 serving (200 grams) contains 66 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
77.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.1 g | 14% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50.6 mg | 3% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 358.8 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Репа
Репа — питательный корнеплод, также известный как рутабага, который сочетает в себе вкусы капусты и репы. Происходящий из Скандинавии, этот универсальный член семьи капустных богат на пищевые волокна, витамины C и E, а также калий. С низким содержанием калорий, он является идеальным дополнением к здоровому рациону питания. Репу можно насладиться запеченной, пюре или в супах, что придает блюдам великолепный землистый вкус, который подчеркивает как солёные, так и утешительные блюда. Наполненная антиоксидантами, репа поддерживает крепкую иммунную систему, предлагая удовлетворительную альтернативу традиционным картофелю. Откройте полезные качества репы в своем следующем приеме пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
