Blog Research API Download App
Суши с тунцом

Суши с тунцом

Dinner

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 9.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
140
калории
13.5
белки
18.8
углеводы
0.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (140g)
Калории
 140
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.4 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 19.6 mg 6%
Натрий 428.4 mg 18%
Общие Углеводы 18.8 g 6%
Пищевые Волокна 0.8 g 2%
Сахара 1.1 g
белки 13.5 g 27%
Витамин D 33.6 mcg 168%
Кальций 4.2 mg 0%
Железо 0.5 mg 2%
Калий 222.6 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Суши с тунцом Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein

    Источник Калорий

    56.6%
    40.7%
    2.7%
    Жиры: 3 cal (2.7%)
    Белки: 54 cal (40.7%)
    Углеводы: 75 cal (56.6%)

    About Суши с тунцом

    Суши с тунцом - это великолепное сочетание вкусов, включающее свежий тунец высокого качества, уложенный на идеально пропитанный рис для суши. Первоначально из Японии, это классическое блюдо демонстрирует мастерство традиционного приготовления суши. Богатый омега-3 жирными кислотами, тунец не только вкусен, но также обладает многочисленными полезными свойствами, поддерживая здоровье сердца и функции мозга. Сочетаясь с ярким авокадо и намеком васаби, суши с тунцом являются не только насыщенным блюдом, но и здоровым выбором, что делает его обязательным для любителей суши!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Суши с тунцом Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.