Суши с морским ежем

Суши с морским ежем

Seafood

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
357.1
калории
19.0
белки
47.6
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
357.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 119.0 mg 39%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 2.4 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

54.1%
21.6%
24.3%
Жиры: 85 cal (24.3%)
Белки: 76 cal (21.6%)
Углеводы: 190 cal (54.1%)

About Суши с морским ежем

Суши с морским ежом - это нежное и роскошное блюдо с свежим, сливочным морским ежом, или уни, изящно сочетающимся с уксусным рисом и часто завернутым в хрустящий нори. Происходящее из Японии, это суши воплощает суть береговой кулинарии, признанной за свой умами вкус и богатую текстуру. Наполненный омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, морской еж предлагает вариант, благоприятный для сердца, однако его высокое содержание холестерина подчеркивает важность умеренности. Почувствуйте уникальный вкус океана с каждым кусочком суши с морским ежом, кулинарным сокровищем, восхищающим чувства.