Суши с авокадо и лососем

Суши с авокадо и лососем

Dinner

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
18.9
белки
47.3
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.5 mg 10%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.2 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 157.7 mcg 788%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

50.0%
20.0%
30.0%
Жиры: 113 cal (30.0%)
Белки: 75 cal (20.0%)
Углеводы: 189 cal (50.0%)

About Суши с авокадо и лососем

Суши с авокадо и лососем - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, которое происходит из Японии, места происхождения суши. Это вкусное блюдо включает нежные ломтики свежего лосося, богатые Омега-3 жирными кислотами, сложенные на кремовое авокадо, которое добавляет бархатистую гладкость и необходимые питательные вещества, такие как калий и полезные жиры. Обернутые в пряный рис для суши и нори, они доставляют удовольствие при каждом кусочке, обеспечивая баланс свежести и умами. Наполненные белком и витаминами, эти суши не только радуют ваши вкусовые рецепторы, но и поддерживают здоровье сердца и общее благополучие, делая их отличным выбором для питательной еды. Наслаждайтесь каждым восхитительным кусочком!