Blog Research API Download App
Ролл с лососем и рисом

Ролл с лососем и рисом

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
19.0
белки
55.6
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.7 mg 10%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 55.6 g 20%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 158.7 mcg 793%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

55.8%
19.1%
25.1%
Жиры: 99 cal (25.1%)
Белки: 76 cal (19.1%)
Углеводы: 222 cal (55.8%)

About Ролл с лососем и рисом

Ролл с лососем и рисом - восхитительное кулинарное творение, пришедшее из Японии, с нежным, маринованным лососем, обернутым в воздушный суши-рис и нори. Каждый кусочек буквально лопается от умами-вкусов, которые подчёркиваются ноткой васаби и соевого соуса. Ролл не только восхитителен, но и насыщен Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца. Свежие овощи, такие как авокадо и огурец, добавляют хрустящести и питательные вещества, делая это блюдо идеальным сочетанием удовольствия и благополучия. Насладитесь вкусом Японии с каждым удовлетворяющим укуском!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.