Суши с тунцом

Суши с тунцом

Dinner

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
16.5
белки
44.7
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 588.2 mg 25%
Общие Углеводы 44.7 g 16%
Пищевые Волокна 1.2 g 4%
Сахара 2.4 g
белки 16.5 g 33%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 176.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

62.3%
23.0%
14.7%
Жиры: 42 cal (14.7%)
Белки: 66 cal (23.0%)
Углеводы: 178 cal (62.3%)

About Суши с тунцом

Ролл с тунцом - вкусное и освежающее японское удовольствие, включающее сочные ломтики свежего тунца, завернутые в идеально просоленный суши-рис и лист нори. Часто дополняемый хрустящими овощами, такими как огурцы и авокадо, этот ролл предлагает чудесное сочетание вкусов и текстур. Богатый Омега-3 жирными кислотами, тунец известен своими пользой для сердца, в то время как рис обеспечивает источник углеводов для энергии. Наполненный белком и бедный калориями, ролл с тунцом - это не просто вкусное угощение; это питательный выбор для любителей суши!