Ролл с тунцом и авокадо

Ролл с тунцом и авокадо

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
16.5
белки
44.7
углеводы
8.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.2 g 10%
Насыщенные Жиры 1.8 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 588.2 mg 25%
Общие Углеводы 44.7 g 16%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 16.5 g 33%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

56.1%
20.7%
23.2%
Жиры: 73 cal (23.2%)
Белки: 66 cal (20.7%)
Углеводы: 178 cal (56.1%)

About Ролл с тунцом и авокадо

Ролл с тунцом и авокадо - это восхитительное соединение вкусов, объединяющее свежий тунец для суши с нежным авокадо, завёрнутых в деликатный рис и морскую водоросль. Походящий из богатых традиций японской кухни, этот ролл передаёт суть умами в каждом кусочке. Наполненный белком и омега-3 жирными кислотами от тунца, а также полезными жирами от авокадо, он не только вкусный, но и питательный. Насладитесь им с капелькой соевого соуса или шепотом васаби для дополнительной остроты, сделав его идеальным здоровым лакомством для любителей суши во всем мире!