ролл с тофу

ролл с тофу

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
15.9
белки
63.5
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 63.5 g 23%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 15.9 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 79.4 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

65.3%
16.4%
18.3%
Жиры: 71 cal (18.3%)
Белки: 63 cal (16.4%)
Углеводы: 254 cal (65.3%)

About ролл с тофу

Суши-ролл с тофу - вкусное и яркое блюдо, сочетающее в себе традиционную японскую кухню с растительной полезностью. Завернутый в идеально заправленный рис и морскую водоросль нори, этот ролл содержит маринованное тофу, хрустящий огурец и кремовый авокадо, создавая приятное сочетание текстуры и вкуса. Полный белка и полезных жиров, он отличный выбор для вегетарианцев и всех, кто хочет добавить больше питательных веществ в свою диету. Употребляемый свежим, он беден калориями и богат витаминами, что делает его безнаказанным лакомством. Погрузитесь в этот кулинарный опыт и насладитесь вкусом здоровья!