Ролл с темпурой и рыбой

Ролл с темпурой и рыбой

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
17.6
белки
52.9
углеводы
14.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.1 g 18%
Насыщенные Жиры 2.9 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 35.3 mg 11%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 52.9 g 19%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 5.9 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 23.5 mcg 117%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

51.7%
17.2%
31.0%
Жиры: 126 cal (31.0%)
Белки: 70 cal (17.2%)
Углеводы: 211 cal (51.7%)

About Ролл с темпурой и рыбой

Ролл с темпурой и рыбой - это восхитительное сочетание традиционной японской кухни. Этот ролл включает в себя искусно обжаренную креветку или рыбу темпура, уютно расположенную на подушке из пряной суши риса и завернутую в хрустящий нори. Часто дополняется свежими овощами, такими как авокадо и огурец, он балансирует вкус и текстуру в каждом укусе. Хотя темпура добавляет хрустящий вкус, важно употреблять ее в умеренном количестве, так как жарка может увеличить калорийность. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, этот суши ролл предлагает ароматный опыт, который одновременно удовлетворяет и дает энергию. Окунитесь в это кулинарное приключение уже сегодня!