Blog Research API Download App
Ролл с рисом и водорослями

Ролл с рисом и водорослями

Lunch

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
9.5
белки
60.3
углеводы
3.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.2 g 4%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 60.3 g 21%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 158.7 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

78.3%
12.3%
9.4%
Жиры: 28 cal (9.4%)
Белки: 38 cal (12.3%)
Углеводы: 241 cal (78.3%)

About Ролл с рисом и водорослями

Ролл с рисом и водорослями - это восхитительное сочетание вкусов, пришедшее из Японии. Каждый ролл содержит идеально просоленный суши-рис, обернутый в тонкий лист водорослей, известный как нори. Наполненные свежими ингредиентами, такими как хрустящие овощи, сочная рыба или пикантное тофу, эти роллы предлагают взрыв вкуса в каждом кусочке. Они не только вкусные, но и полезные, богаты белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами. Наслаждайтесь роллами суши как удовлетворяющим блюдом, которое сбалансированно сочетает в себе питательность и вкус в яркой и веселой упаковке.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.