Ролл с манго и рыбой

Ролл с манго и рыбой

Dinner

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
15.9
белки
47.6
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.8 mg 7%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 12.7 g
белки 15.9 g 31%
Витамин D 31.7 mcg 158%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

58.6%
19.6%
21.9%
Жиры: 71 cal (21.9%)
Белки: 63 cal (19.6%)
Углеводы: 190 cal (58.6%)

About Ролл с манго и рыбой

Ролл с манго и рыбой - это яркое фьюжн-блюдо, сочетающее свежий вкус суши с тропической сладостью спелого манго. Этот восхитительный ролл обычно содержит сочные ломтики рыбы, такие как луциан или тунец, завернутые в кремовый авокадо и сладкое, сочное манго, все аккуратно запечатанные в идеально прожаренном рисе для суши и нори. Происходящий из японской кухни, этот ролл демонстрирует восхитительное сочетание вкусов и текстур. С питательной точки зрения предлагает хороший источник белка и здоровых жиров, а манго добавляет витаминов и антиоксидантов. Наслаждайтесь этим освежающим суши-роллом, который приносит вкус тропиков на ваш стол!