Blog Research API Download App
Ролл с зеленым топпингом

Ролл с зеленым топпингом

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
12.6
белки
47.3
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 12.6 g 25%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

60.9%
16.2%
22.9%
Жиры: 71 cal (22.9%)
Белки: 50 cal (16.2%)
Углеводы: 189 cal (60.9%)

About Ролл с зеленым топпингом

Ролл с зелёным топпингом - это яркое и вкусное удовольствие, идеально сочетающее в себе ароматы японской кухни. Этот ролл содержит ароматный сушеный рис, завернутый в свежие овощи, нежную рыбу, часто с добавлением кремового авокадо, все это украшено щепоткой питательных зеленых водорослей или кунжутных семян. Он не только низкокалорийный и богатый омега-3 жирными кислотами, но также содержит много клетчатки благодаря свежим овощам. Идеально подходит для одного укуса и полон вкуса, этот ролл суши предлагает здоровый, но удовлетворительный вариант для любителей суши. Наслаждайтесь вкусом Японии в каждом восхитительном укусе!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.