Ролл с рыбой и авокадо

Ролл с рыбой и авокадо

Dinner

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
19.0
белки
55.6
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.8 mg 7%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 55.6 g 20%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 31.7 mcg 158%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

55.8%
19.1%
25.1%
Жиры: 99 cal (25.1%)
Белки: 76 cal (19.1%)
Углеводы: 222 cal (55.8%)

About Ролл с рыбой и авокадо

Ролл с рыбой и авокадо — это восхитительное сочетание вкусов, объединяющее свежую, высококачественную рыбу, такую как лосось или тунец, с нежным авокадо, завернутых в пряный суши-рис и нори. Поначалу происходит из Японии, это блюдо демонстрирует мастерство традиционного приготовления суши. Наполненный белком и полезными жирами, это питательный вариант, который поддерживает здоровье сердца. Рис обеспечивает энергией, в то время как свежие ингредиенты предлагают важные витамины и минералы. Насладитесь этим ярким суши-роллом в качестве вкусного и здорового блюда, идеального для любого случая!