Ролл с огурцом и тунцом

Ролл с огурцом и тунцом

Dinner

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
22.1
белки
44.2
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.7 mg 7%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 44.2 g 16%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 22.1 g 44%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

57.5%
28.7%
13.8%
Жиры: 42 cal (13.8%)
Белки: 88 cal (28.7%)
Углеводы: 176 cal (57.5%)

About Ролл с огурцом и тунцом

Суши-ролл с огурцом и тунцом - это восхитительное сочетание свежих и сочных вкусов, укорененное в японской кухне. Этот аппетитный ролл включает нежные ломтики сочного тунца в паре с хрустящим огурцом, завернутые в идеально просоленный сушеный рис и нори. Богатый омега-3 жирными кислотами, тунец способствует здоровью сердца, а огурец добавляет освежающую хрустящесть и увлажнение. С низким содержанием калорий и высоким уровнем белка этот суши-ролл идеальный выбор для здорового приема пищи или перекуса. Наслаждайтесь вкусом Японии с каждым вкусным кусочком!