Суши с авокадо и лососем

Суши с авокадо и лососем

Lunch

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
18.9
белки
47.3
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.5 mg 10%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.2 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 157.7 mcg 788%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

46.5%
18.6%
34.9%
Жиры: 142 cal (34.9%)
Белки: 75 cal (18.6%)
Углеводы: 189 cal (46.5%)

About Суши с авокадо и лососем

Ролл с авокадо и лососем - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, происходящее из живой кухни Японии. Этот популярный суши-ролл предлагает свежий, маслянистый лосось, сочетающийся с кремовым авокадо, все это завернуто в идеально приправленный суши-рис и нори водоросли. Богатый Омега-3 жирными кислотами, лосось способствует здоровью сердца, а авокадо добавляет порцию здоровых жиров и клетчатки. Вместе они создают вкусное и сбалансированное блюдо, которое насыщает и питает организм. Идеально подходит как для ценителей суши, так и для новичков, этот ролл обязателен к пробованию для всех, кто хочет попробовать подлинную японскую кухню.