Суши с авокадо и рыбой

Суши с авокадо и рыбой

Dinner

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
317.5
калории
15.9
белки
44.4
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
317.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.8 mg 7%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 44.4 g 16%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 15.9 g 31%
Витамин D 31.7 mcg 158%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 396.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

54.4%
19.5%
26.2%
Жиры: 85 cal (26.2%)
Белки: 63 cal (19.5%)
Углеводы: 177 cal (54.4%)

About Суши с авокадо и рыбой

Ролл с авокадо и рыбой - это восхитительное сочетание свежих ингредиентов, включающее нежные ломтики высококачественной рыбы, такой как лосось или тунец, завернутые в пряный суши-рис и тонкий морской водорослью. Это кулинарное произведение искусства приходит к нам из Японии, страны, известной своим искусным оформлением и богатыми вкусами. Кремовое авокадо придает блюду бархатистую текстуру, обогащая жирными кислотами, способствующими здоровью сердца и создающими приятное ощущение во рту. Благодаря белкам и Омега-3 жирным кислотам из рыбы, этот суши-ролл одновременно питателен и ароматен. Насладитесь вкусом этого яркого блюда, которое идеально сочетает в себе вкус и пользу для здоровья!