Суши-ролл с авокадо и крабом

Суши-ролл с авокадо и крабом

Lunch

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
9.4
белки
44.7
углеводы
8.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.2 g 10%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 588.2 mg 25%
Общие Углеводы 44.7 g 16%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

61.6%
13.0%
25.4%
Жиры: 73 cal (25.4%)
Белки: 37 cal (13.0%)
Углеводы: 178 cal (61.6%)

About Суши-ролл с авокадо и крабом

Ролл с авокадо и крабом - это великолепное сочетание вкусов и текстур, берущее начало из богатой традиции японской кухни. Каждый ролл сочетает нежное мясо краба, кремавое авокадо и приправленный суши-рис, все завернутое в лист нори. Это блюдо не только вкусное, но и богатое питательными веществами; авокадо предоставляет полезные жиры и клетчатку, в то время как краб предлагает белок и важные минералы. Наслаждайтесь этим ароматным роллом в качестве легкого блюда или закуски, идеальным для любителей суши, ищущих удовлетворительный, но здоровый вариант. Наслаждайтесь вкусом моря, сбалансированным кремовой нежностью авокадо!