1 serving (150 grams) contains 141 calories, 4.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.2 g | ||
| Холестерин | 6 mg | 2% | |
| Натрий | 642 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 27.6 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 1.5 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 9 mg | 0% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 70.5 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About суши
Суши - это очаровательное японское блюдо, которое сочетает винегреный рис с разнообразными свежими ингредиентами, включая рыбу, морепродукты и овощи. Часто искусно скрученное или слепленное, это блюдо демонстрирует кулинарное мастерство и точность его создателей. Богатый омега-3 жирными кислотами и белками низкого жира, суши могут быть здоровым выбором, способствующим здоровью сердца и благополучию. Однако важно быть внимательным к содержанию натрия и добавленных соусов. Будь то сашими, нигири или роллы маки, суши предлагают уникальное сочетание вкусов и текстур, которые покорили вкусы по всему миру.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - суши DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
