Суши с лососем

Суши с лососем

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
338.1
калории
14.3
белки
66.7
углеводы
6.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
338.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.0 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.8 mg 7%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 66.7 g 24%
Пищевые Волокна 1.2 g 4%
Сахара 4.8 g
белки 14.3 g 28%
Витамин D 238.1 mcg 1190%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 238.1 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

70.6%
15.1%
14.3%
Жиры: 54 cal (14.3%)
Белки: 57 cal (15.1%)
Углеводы: 266 cal (70.6%)

About Суши с лососем

Суши с лососем - восхитительное японское блюдо, включающее свежие, сочные ломтики лосося, умело сочетающиеся с рисом, заправленным уксусом, и обёрнутые в морскую водоросль. Это вызывающее слюнки творение происходит из богатых кулинарных традиций Японии, где суши праздновали уже столетия. Наполненные Омега-3 жирными кислотами, суши с лососем поддерживают здоровье сердца и предлагают источник белка с низким содержанием жиров. Хотя рис обеспечивает энергией, лучше всего наслаждаться им умеренно, чтобы создать баланс в вашем приеме пищи. Наслаждайтесь этим вкусным сочетанием, которое одновременно питательно и вкусно!