Яичница с сыром

Яичница с сыром

Breakfast

Рейтинг Продукта: 59/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
476.2
калории
31.0
белки
3.6
углеводы
35.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 35.7 g 45%
Насыщенные Жиры 16.7 g 83%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 500 mg 166%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 3.6 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.2 g
белки 31.0 g 62%
Витамин D 95.2 mcg 476%
Кальций 357.1 mg 27%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 285.7 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.1%
27.0%
69.9%
Жиры: 321 cal (69.9%)
Белки: 124 cal (27.0%)
Углеводы: 14 cal (3.1%)

About Яичница с сыром

Сэ пэ с яйцом и сыром - это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе воздушные яичницу с плавящимся сыром, всё это укутано в теплую, запеченную лепёшку. Исходя из классических завтраков, это вкусное удовольствие собирает насыщенные вкусы в каждом куске. Благодаря высокому содержанию белка в яйцах, это блюдо обеспечивает сытное начало вашего дня, тогда как сыр придает насыщенность и кремовую текстуру. Хотя это и угощение, умеренность ключевая, так как сыр содержит дополнительные калории и жиры. Наслаждайтесь уютом и удовольствием от сэ пэ с яйцом и сыром, идеального сочетания вкуса и питательности!