Blog Research API Download App
Яйцо

Яйцо "глазунья"

Breakfast

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
476.7
калории
32.6
белки
2.1
углеводы
36.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.3g)
Калории
476.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 36.3 g 46%
Насыщенные Жиры 10.4 g 52%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 963.7 mg 321%
Натрий 492.2 mg 21%
Общие Углеводы 2.1 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.0 g
белки 32.6 g 65%
Витамин D 212.4 mcg 1062%
Кальций 145.1 mg 11%
Железо 4.7 mg 26%
Калий 347.2 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

1.8%
28.0%
70.2%
Жиры: 326 cal (70.2%)
Белки: 130 cal (28.0%)
Углеводы: 8 cal (1.8%)

About Яйцо "глазунья"

Яйцо "Саннисайд ап" - восхитительный завтрак, который представляет собой идеально готовое яйцо "саннисайд ап" с тёплым, полусырым желтком, обёрнутом нежным белком. Поначалу из классической американской кухни, это блюдо подчёркивает простые ингредиенты - только свежие яйца, капля масла или масла и щепотка приправы. Наполненные белком и важными питательными веществами, яйца "Саннисайд ап" - это полезный выбор, который поддерживает здоровье мышц и обеспечивает энергией на весь предстоящий день. Наслаждайтесь ими на гренке, в сочетании с авокадо или как топпингом для салатов; это блюдо балансирует вкус и питательность в каждом кусочке. Предавайтесь солнечному началу с легендарным яйцом "Саннисайд ап"!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.