1 serving (50 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 6.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.8 g | 6% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 22.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 390.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ростки подсолнуха
Ростки подсолнечника - это мелкие, питательные всходы, которые лучат вкусом и живостью. Происходящие от семян подсолнечника, эти яркие зеленые побеги являются неотъемлемой частью гурманских салатов и начинок для бутербродов, предлагая хрустящую текстуру и восхитительный ореховый вкус. Богатые витаминами A, B, C и E, а также необходимыми минералами, такими как магний и железо, ростки подсолнечника известны своим высоким содержанием антиоксидантов и способностью повысить иммунную функцию. Низкокалорийные, но полные клетчатки, они поддерживают пищеварение и общее здоровье. Добавьте ростки подсолнечника в свои блюда для свежего, здорового дополнения!
