1 serving (30 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
950 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 80 g | 102% | |
| Насыщенные Жиры | 7.5 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 600 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 30 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 10.0 g | 35% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 30 g | 60% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100.0 mg | 7% | |
| Железо | 7.5 mg | 41% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семечки под оболочкой
Семена подсолнечника с скорлупой - питательная закуска сочного вкуса и натуральной пользы. Происходящие от ярких растений подсолнуха, эти семена обладают хрустящей скорлупой, которая добавляет приятную текстуру. Наполненные полезными жирами, белком и необходимыми витаминами, они идеально дополняют различные блюда - от салатов до ореховых смесей. Хотя они отличный источник энергии, важно употреблять их в разумных количествах из-за высокой калорийности. Наслаждайтесь семенами подсолнечника с скорлупой для приятного и полезного перекуса!
