1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About летний салат
Летний салат - это яркое и освежающее блюдо, идеальное для теплых дней. Этот восхитительный микс включает хрустящие, свежие овощи из сада, сочные вишневые помидоры, хрустящие огурцы и сладкие болгарские перцы, все это смешано вместе для взрыва цвета и вкуса. По происхождению от средиземноморской кухни, часто подается с легким винегретом из оливкового масла и лимонного сока, усиливающим его естественную вкусность. Наполненный витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, этот салат - здоровый выбор, который помогает сохранить энергию и увлажняет. Наслаждайтесь им самостоятельно или как гарнир, и наслаждайтесь вкусом лета в каждом кусочке!
