Суман

Суман

Dessert

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
9.5
белки
78.9
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 78.9 g 28%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 3.2 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 157.7 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

74.3%
8.9%
16.7%
Жиры: 71 cal (16.7%)
Белки: 38 cal (8.9%)
Углеводы: 315 cal (74.3%)

About Суман

Суман - это восхитительное филиппинское лакомство из клейкого риса, часто завернутое в банановые листья и приготовленное на пару до идеального состояния. Это традиционное угощение нежно сладкое и может быть наслаждаться с добавлением сахара или с сочным манго для освежающего вкуса. Богатый углеводами, суман обеспечивает быстрый заряд энергии, что делает его излюбленным среди местных жителей и посетителей. Хотя это отличный источник топлива, важна умеренность, так как он может быть слишком калорийным при слишком частом употреблении. Наслаждайтесь этим культурным драгоценным камнем, демонстрирующим прекрасные вкусы Филиппин!