1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 78.9 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 157.7 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Суман - это восхитительное филиппинское лакомство из клейкого риса, часто завернутое в банановые листья и приготовленное на пару до идеального состояния. Это традиционное угощение нежно сладкое и может быть наслаждаться с добавлением сахара или с сочным манго для освежающего вкуса. Богатый углеводами, суман обеспечивает быстрый заряд энергии, что делает его излюбленным среди местных жителей и посетителей. Хотя это отличный источник топлива, важна умеренность, так как он может быть слишком калорийным при слишком частом употреблении. Наслаждайтесь этим культурным драгоценным камнем, демонстрирующим прекрасные вкусы Филиппин!