1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About цветная капуста сумах
Цветная капуста с сумаком - это яркое и ароматное блюдо, сочетающее нежные запеченные цветочные соцветия цветной капусты со смаком сумака, специи, обычно используемой в блюдах ближневосточной кухни. Это блюдо обычно приправляется каплей оливкового масла, щепоткой чеснока и ноткой лимона, чтобы подчеркнуть свежесть. Цветная капуста с сумаком не только вкусный вариант для вегетарианцев, но и богатый питательными веществами, такими как витамины C и K, клетчатка и антиоксиданты. Благодаря своему уникальному сочетанию вкусов и пользе для здоровья, цветная капуста с сумаком станет замечательным дополнением к любому блюду, идеальным выбором для тех, кто ищет вкусное и полезное гарнирное блюдо.
