1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 64.0 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.6 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сўджи упма
Сухий Упма - восхитительное южноиндийское блюдо, приготовленное из семолины, или суджи, с овощами, такими как морковь, горошек и болгарский перец. Пропитанное ароматными специями, такими как горчичные семена, карри листья и зеленые чили, оно предлагает пикантный вкус, который удовлетворяет и питателен. Берущее начало на юге Индии, это универсальное блюдо часто наслаждаются в качестве завтрака или легкого перекуса. Богатое клетчаткой и важными питательными веществами, сухий упма поддерживает здоровье пищеварения и обеспечивает хороший источник энергии. Насладитесь его теплой, утешительной сущностью, идеальной для любого времени дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
