1 serving (4 grams) contains 16 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Калории |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 250 g | 90% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 250 g | ||
| белки | 0 g | 0% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 0 mg | 0% | |
| Железо | 0 mg | 0% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Сахара являются натуральными углеводами, которые можно найти во многих продуктах, в основном в фруктах и овощах, но также в переработанных продуктах, таких как конфеты и выпечка. По происхождению от растений, они существуют в различных видах, включая глюкозу, фруктозу и сахарозу. Хотя сахара обеспечивают быстрый заряд энергии и являются жизненно важными для наших клеток, избыточное потребление может привести к проблемам со здоровьем, таким как набор веса и диабет. Выбор натуральных сахаров, например, тех, которые содержатся в фруктах, может предложить жизненно важные витамины и минералы, делая их более здоровым вариантом. Наслаждайтесь ими умеренно для сбалансированного питания!