1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 377.4 mg | 16% | |
| Общие Углеводы | 33.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56.6 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 566.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бобовое рагу
Тушеные сахарные бобы - это восхитительное и сытное блюдо, популярное в карибской кухне. Это пикантное рагу сочетает в себе нежные сахарные бобы, часто тушеные с свежими овощами, такими как болгарский перец, помидоры и лук, пряными специями, такими как кумин и тимьян. Богатые белком и клетчаткой, сахарные бобы предлагают питательный заряд, делая это блюдо насыщенным и полезным. С ноткой натуральной сладости от бобов, тушеные сахарные бобы - это не только вкусный, но и здоровый выбор, идеальный для утешительного приема пищи в любое время года.
