1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Начиненные овощи
Начиненные овощи - это яркое блюдо, включающее в себя широкий выбор свежих овощей, обычно сладкий перец, цукини или помидоры, наполненных пикантной смесью злаков, бобов и специй. Изначально из средиземноморской кухни, оно объединяет в себе вкусы из различных культур мира. Наполненные питательными веществами, эти овощи бедны калориями и богаты витаминами, что делает их отличным выбором для здорового приема пищи. Добавление полезных ингредиентов, таких как киноа или бурый рис, увеличивает содержание волокон и белка, обеспечивая удовлетворительный и питательный выбор, не жертвуя при этом вкусом. Насладитесь этим ярким кулинарным удовольствием, которое одновременно питательно и вкусно!
