1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About НАЧИНКА ЛУКОВИЦЫ С ТУНЦОМ И КУКУРУЗОЙ
Начиненные помидоры с тунцом и кукурузой - вкусное и яркое блюдо, которое сочетает в себе свежие, сочные помидоры, наполненные ароматной смесью тунца, сладкой кукурузы и специй. Это восхитительное блюдо происходит из средиземноморской кухни, известной своими легкими и питательными ингредиентами. Наполненное белком от тунца и клетчаткой от кукурузы, оно является здоровым выбором, поддерживающим сбалансированное питание. Свежесть помидоров добавляет взрыв вкуса при низком содержании калорий. Идеально подходит в качестве легкого обеда или освежающего закусочного блюда, это блюдо не только питательно, но и визуально привлекательно. Наслаждайтесь вкусом Средиземноморья с каждым восхитительным кусочком!
