1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.7 g | 21% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 1190.5 mg | 51% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 7.1 mg | 39% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фаршированный мидия
Фаршированные мидии - восхитительная средиземноморская деликатес, обычно представляющая собой полные мидии, наполненные пряным смесью риса, трав, помидоров и специй. Происходящее из прибрежных регионов Турции и Греции, это блюдо демонстрирует богатые вкусы моря в сочетании с ароматными ингредиентами. Сами мидии являются фантастическим источником белка низкой жирности и жирных кислот Омега-3, а начинка добавляет аппетитный акцент. Хотя их можно наслаждаться жареными или запечёнными, выбор более легкой приготовки обеспечивает более здоровый укус, делая фаршированные мидии ароматным и питательным угощением для любителей морепродуктов повсюду!
